Dags för en ny Q&A-film på vår Youtubekanal! Vi besvarar följande:
- Hur mycket måste du träna för att behålla din muskelmassa?
- Hur ser vi på Styrkelabbets kommande utveckling?
- Vilka dagar och tidpunkter ska vi livepodda på Fitnessfestivalen?
- Hur ska du räkna tiden när du styrketränar, räknas även setvilan?
- När kommer ett helt poddavsnitt med ocklusionsträning?
- Uppåtlutad hantelpress eller uppåtlutad bänkpress?
- Hur lägger vi upp ett träningsprogram för att överleva zombieapokalypsen?
För att se Q&A vol 1, klicka här!