När chansen ges att instrueras i styrkelyft av några av Sveriges absolut främsta lyftare, är den värd att ta. Så när RGA Training Center i Malmö bjöd in till styrkelyftsseminarium den 25 maj, med Isabella von Weissenberg, Josef Eriksson och Janne Salmela, anmälde vi oss snabbare än du kan sätta ditt buktryck.
(Observera att det här inte är ett sponsrat inlägg. Vi betalade med glädje fullpris för att gå på seminariet!)
Knäböj, bänkpress och marklyft. Tre lyft som tar några pass att lära sig men år att bemästra – om man ens någonsin får ordning på dem. Och få har ägnat mer tid åt att finslipa detaljerna i lyften än vad Isabella, Josef och Janne har gjort.
Nu är det här tyvärr inte ett inlägg som sammanfattar alla goda tips de gav oss deltagare. I stället får du hålla till godo med en bildbomb från dagen, och en varm rekommendation att boka upp dig på en liknande aktivitet när du får chansen!
Alla foton togs av undertecknad.
Vilka nyhetskanaler bör man hålla sig uppdaterad på för att få reda på när sådana här evangemang inträffar?