Avsnitt 164: Vad kan vi lära oss av Philips comeback i styrkelyft?

Daniel vabbar sig själv, Philip har druckit bourbon.

Välkommen till ett ovanligt rossligt avsnitt av Styrkelabbet podcast!

I lördags gjorde Philip comeback i styrkelyft och slog PB i alla tre lyften. Så vi viger dagens ämne åt att snacka om hur tävlingen gick, hur han förberedde sig och toppade, upplevelserna från plattformen, varför alla som styrketränar seriöst borde testa att tävla åtminstone en gång och mycket, mycket mer.

Hålltider:

• 00:00 – Försnack
• 06:20 – Dagens ämne: Philip gjorde comeback i styrkelyft, det här tar vi med oss

Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app eller på Spotify (sök efter ”Styrkelabbet”!).

Gymgrossisten sponsrar Styrkelabbets podcast!

Om du vill se vilka kosttillskott eller träningsprodukter som vi använder, gillar eller rekommenderar, ta och klicka på den här länken eller bilden nedan för att komma till vår sida hos Gymgrossisten!

Gymgrossisten är exklusiv sponsor till Styrkelabbets podcast, och vi har använt deras kosttillskott i många år nu. Det vi använder och gillar mest är Whey-80 (proteinpulver) och Creatine Monohydrate (kreatin). Det och fler bra saker hittar du på länken här!

Relaterade länkar

• Introduktion till idrotten styrkelyft: Regler, klasser och utförande

Tidigare avsnitt av podcasten:

• Avsnitt 161: Behöver kvinnor lika mycket protein som män?
• Avsnitt 162: Era frågor om maghjul, onani, helkroppspass och mycket mer!
• Avsnitt 163: Blir du starkare av din favoritmusik? Kan du få fördröjd muskeltillväxt av överträning?

Annat:

• Poddens RSS: http://styrkelabbet.libsyn.com/rss
• Styrkelabbet på iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/styrkelabbet/id1073697632

Lämna gärna en kommentar här nedan med önskemål om framtida ämnen för podcasten eller frågor som du vill att vi svarar på!