Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i.
Är vi överens om allt? Garanterat inte.
Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:
- Magnesium
- Dragremmar
- Skor med och utan tyngdlyftningsklack
- Knävärmare
- Olika typer av bälten
- Handledslindor
- Lyftarhandskar
Hålltider:
- 00:00 – Försnack
- 12:40 – Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?
Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app eller på Spotify (sök efter ”Styrkelabbet”!).
Relaterade länkar
Tidigare avsnitt av podcasten:
- Avsnitt 342: Varför är vissa muskelgrupper svårare att trötta ut? Nya lyssnarfrågor!
- Avsnitt 343: Benpress vs knäböj – likheter, skillnader och olika fördelar
- Avsnitt 344: Kan hård mat hjälpa dig äta färre kalorier?
Annat:
- Poddens RSS: http://styrkelabbet.libsyn.com/rss
- Styrkelabbet på iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/styrkelabbet/id1073697632
Lämna gärna en kommentar här nedan med önskemål om framtida ämnen för podcasten eller frågor som du vill att vi svarar på!