Om du spanar på kriminella kan det vara en god idé att klä av dig naken.
Det lär vi oss av Lena Ljungdahl, ena halvan av poddsuccén Över min döda kropp. Som före detta gymnast och polis har Lena lärt sig jobba med kroppen i stället för mot den, både fysiskt och mentalt. Tyvärr har hon börjat med padel nu, så hennes trovärdighet är på väg att ryka. Men innan det händer kanske hon kan lära oss något om mental spänstighet. Hon är trots allt ung, kvinna och kompetent.
Vi får även höra mer om hur det går med hennes och Anna Jinghedes debutroman, hur du kan minska risken att få panik i krissituationer och hur Philip, med Lenas hjälp, lyckades lura Sandrine att starta den här podcasten med honom.
Hålltider:
- 00:00 – Försnack
- 02:40 – Veckans gäst: Lena Ljungdahl
Du kan lyssna på avsnittet via spelaren nedan, ladda ned det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på I dag lyfter vi i din podcastapp eller på Spotify (sök på ”i dag lyfter vi” eller ”styrkelabbet”).
Mer av Lena:
- lenaljungdahl.se
- Lena på Instagram
- Lena & Jinghede på Instagram
- Podden Över min döda kropp
- Avsnittet som förklarar ”Fäll ner kuken och försvinn”
- Avsnittet som förklarar ”Ung, kvinna & kompetent”
- ÖMDK:s podstore
- Tjuv & Polis på SVT Play
Prenumerera på I dag lyfter vi redan nu
Genom att prenumerera på podden redan i dag får du nästa veckas avsnitt direkt i din podcastspelare.
Direktlänkar till tre populära poddspelare:
Använder du en annan tjänst? Sök efter ”I dag lyfter vi” eller ”Styrkelabbet” så hittar du oss.
Fem senaste avsnitten av I dag lyfter vi:
- 11. Babben Larsson om när kroppen säger ifrån
- 10. Johnny Hansson om priset han betalat för att bli starkast i Sverige
- 9. Fredrik ”Benke” Rydman om att dansa genom livet
- 8. Sara Martinsson om kvinnor och styrketräning
- 7. Tore Kullgren om FC Z, Dips och Paradise Hotel