Här hörrni, här kommer ett riktigt guldrecept! Det här är mina bästa protein-chokladbollar, ett enkelt recept som ger 7 stora bollar för totalt 322 kcal. 16 gram protein får du dessutom.
Samtliga ingredienser jag använder i detta recept finns att köpa hos Gymgrossisten. Ja, förutom salt och kaffe då, men en vild gissning är att du redan har dessa saker hemma. Om inte så lovar jag med 110% säkerhet att din närmsta livsmedelsbutik har både salt och kaffe.
Min poäng är att det finns inga ursäkter för dig att inte göra dessa chokladbollar. Gör dem bara.
Observera att länkarna till Gymgrossisten är affiliatelänkar.
Protein-chokladbollar
receptet ger 7 chokladbollar
Du behöver:
- 4 msk havremjöl
- 1 msk kokosmjöl
- 3 msk kasein proteinpulver i chokladsmak
- 1 msk kakao
- en nypa salt
- 1 msk kokosolja (flytande)
- 2 msk mörk fibersirap
- 1/2 dl kallt kaffe
Gör så här:
- Rör ihop alla torra ingredienser i en bunke.
- Tillsätt kaffe, smält kokosolja och fibersirap och rör ihop.
- Smeten är här ganska lös så ställ in den i kylen i ca 30 minuter.
- Rulla till bollar, täck i kokos.
- Förvara bollarna i kylen.
Näringsvärde för hela satsen: 322 kcal || 16 g protein || 25 g kolhydrater || 14 g fett
