Avsnitt 69: Vilken konditionsträning förstör dina gains mest? Bränner fastande träning mer fett?
I dagens avsnitt stökar vi av flera ämnen relaterade till cardio, fettförbränning och deffande. Vi snackar om hur typen av konditionsträning påverkar styrketräningen, och hur du kan förbättra tekniken genom att göra fel. Dessutom avslöjar Philip en kommande ätartävling! Hålltider: 00:30 – Försnack om ätartävling och bänkpress 15:45 – Lyssnarfråga #1: Bränner man mer fett … Läs mer