Träning för ditt hjärta: ju mer desto bättre?

hjärta

Träning för ditt hjärta är lika viktig som träning för dina muskler. Båda sakerna är självskrivna delar av en hälsosam livsstil. Gillar du träning? Då kommer du även att gilla resultaten från en ny studie och slutsatserna av dessa. Gillar du inte träning? Då får du kanske motivation att trotsa din motvilja och röra på … Läs mer